get well soon

our tips to give your immune system a boost

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The worst thing about this time of year: the unending succession of grim, dark, chilly days, with no end to the winter in sight. The second-worst thing about this time of year: colds, the flu, sniffles, malaise. Give your immune system the TLC it needs to get through the season unscathed. Read on for three tips that make staying healthy easy and enjoyable, for a change.

Pantoffeleck
Take it from the grandmothers of this world—after all, they’ve stayed alive much longer than you have. One of the most universal grandma tips of all: keep your feet warm at all times, child! At the unassuming little Pantoffeleck store and workshop at Rosa-Luxemburg-Platz, a family-owned business since 1908, you’ll find old-fashioned woolly slippers to keep your toes toasty no matter what winter may bring. No-frills, functional, and made to last: just how your grandmother would like it.

Open Mon.-Fri. 9.00-18.00 | Torstr. 39 | pantoffeleck.de

5 Cups and Some Sugar
One of the most tiresome health tips of all: that malarkey about staying properly hydrated with two litres of fluid a day. (Honestly, who has the time—and the bladder—for that?) Thank goodness for tea, water’s less boring and much more palatable cousin. With 5 Cups and Some Sugar, a brand new Berlin-based beverage startup, your new favourite tea is close at hand. Choose from a near-infinite range of options to mix your own personal blend. Rooibos with sage and spearmint? Honeybush with cranberries and hibiscus? Enter to win one of three €15 vouchers and dream up your own blend. Email us to try your luck.

5cups.de

Kiez Massagen
It’s the golden rule: Be nice to your body, and it will be nice back to you. With that in mind, there was never a more perfect excuse to treat yourself to an hour of bliss at the hands of some talented massage therapists. At Neukölln’s Kiez Massagen, choose from treatments like shiatsu, Thai massage, full-body oil massage, or for you masochists, an intense, immune-boosting kneading of the feet, all starting from a very affordable €40 per hour. You’re welcome.

Open Mon.-Sat. 9.00-21.00 | Pflügerstr. 14 | kiez-massagen.de

[Image: Inside Pantoffeleck, by Maxime Ballesteros]

deutsch

Das Ärgerlichste am Winter ist die schier unendliche Anzahl dunkler kalter Tage. Das Zweitärgerlichste am Winter sind Erkältungen, Schnupfen, Unwohlsein. Wir empfehlen euch Streicheleinheiten für euer Immunsystem, dann klappt's auch mit dem Nichtkrankwerden. Hier drei Tipps, wie ihr eure Abwehrkräfte nachhaltig stärken könnt.

Pantoffeleck
Die Großmütter dieser Welt müssen es wissen, immerhin leben sie schon um einiges länger als die meisten von euch. Ihr unschlagbar einfacher, aber umso nützlicherer Tipp: Immer schön die Füße warm halten, Kind! Der unscheinbare Familienbetrieb mit dem hübschen Namen Pantoffeleck führt seit 1908 Wollpuschen für die kalten Tage. In den funktionalen, langlebigen Hausschuhen kommt noch der letzte Zeh ins Schwitzen. Das würde euren Großmüttern sicher gefallen. (Und falls die Füße doch mal schlimm kalt werden sollten, rät Oma zu einem heißen Salzwasser-Fußbad.)

Open Mon.-Fri. 9.00-18.00 | Torstr. 39 | pantoffeleck.de

5 Cups and Some Sugar
Einer der nervigsten Tipps in Sachen Gesundheit ist der Unsinn mit den zwei Litern Flüssigkeit, die man sich angeblich jeden Tag reinkippen soll. (Echt mal, wer hat schon die Zeit oder die Blasenkompetenz, um das durchzuhalten?) Zum Glück gibt es ja noch den sehr viel schmackhafteren Vetter des Wassers: den guten alten Tee. 5 Cups and Some Sugar heißt ein neues Berliner Startup, das euren Teegenuss noch mal beachtlich steigern wird. Aus einer schier unüberschaubaren Auswahl könnt ihr euch hier nämlich euren ganz persönlichen Superduper-Tee zusammenstellen. Wie wär's zum Beispiel mit salbei- und minzaromatisiertem Rotbuschtee? Oder Honigbusch mit Cranberrys und Hibiskus? Wir verlosen drei Gutscheine im Wert von 15€. Wenn ihr gewinnen wollt, schreibt uns eine E-Mail.

5cups.de

Kiez Massagen
Eine goldene Regel besagt: Behandle deinen Körper gut, dann ist er auch gut zu dir. Ist doch der perfekte Grund, sich mal wieder was zu gönnen. Wie wär's denn mit einer ganzen Stunde in den Händen eines begnadeten Massage-Cracks? Die Neuköllner Experten von Kiez-Massagen bieten die ganze Bodywork-Bandbreite, unter anderem auch Shiatsu, Thai- und Ganzkörper-Ölmassagen. Für die Wagemutigen unter euch ist auch eine Fußreflexzonenmassage im Angebot. Los geht's bei 40€ — für eine Stunde im Paradies ist das ja wohl ein läppischer Preis.

Open Mon.-Sat. 9.00-21.00 | Pflügerstr. 14 | kiez-massagen.de

[Bild: Pantoffeleck, von Maxime Ballesteros]